«Мы здоровью скажем «Да». Мини-проект по валеологическому воспитанию

my-zdorovyu-skazhem-da-mini-proekt-po-valeologicheskomu-vospitaniyu (1)Тип проекта:




— исследовательско-творческий;

— средней продолжительности;

— детско-родительский.

Участники проекта: дети подготовительной группы «Дружные ребята», родители, воспитатель Колмыкова Л.В.

Возраст детей: 6-7 лет

Проблема проекта

Задача охраны здоровья детей в детском саду стоит очень остро. На протяжении ряда лет, занимаясь оздоровительной работой в детском саду, мы обратили внимание на увеличение заболеваемости дошкольников. Причин роста заболеваемости много: это и плохая экология, не сбалансированное питание, снижение двигательной активности и т.д.

my-zdorovyu-skazhem-da-mini-proekt-po-valeologicheskomu-vospitaniyu (2)Цель

1. Формировать у детей привычки к здоровому образу жизни.

2. Пополнение предметно — развивающей среды в группе.

З. Взаимосвязь с семьей процессе реализации задач охраны и здоровья воспитанников.

Задачи проекта

1. Создать здоровье сберегающую среду для реализации проекта;

2. Формировать у детей потребность к здоровому образу жизни;

3. Развивать у детей умение находить нужную информацию и объединять полученные сведения для решения данной проблемы;

4. Поощрять творческую инициативу детей и родителей в продуктивной деятельности;

5. Повышать педагогическую и валеологическую культуру родителей.

Ожидаемые результаты

— организация содержательной здоровьесберегающей развивающей среды в группе;

— снижение заболеваемости на 2-3% и повышение уровня здоровья детей;

— сформированность гигиенической культуры у детей и наличие потребности в здоровом образе жизни;

— активная помощь и заинтересованность родителей в организации работы по оздоровлению детей.

План реализации проекта с детьми и родителями

1. Разработать комплекс утренней гимнастики. Ответственные – педагог группы.

2. Провести «Уроки здоровья» (в режиме дня). Дата – в течение проекта. Ответственные – педагог группы.

3. Пополнение «Уголка Здоровья» (изготовить муляжи, шапочки). Дата – в течение проекта. Ответственные – родители, педагог группы.

4. Создать мини-музей «Витаминка». Дата – в течение проекта. Ответственные – родители, педагог группы.

5. Провести открытое занятие « Витамины в жизни человека». Дата – 26 ноября. Ответственные – педагог группы.

6. Консультации на тему ЗОЖ. (для родителей). Дата – 8 ноября. Ответственные – педагог группы.

7. Привлечь родителей к оформлению уголка здоровья, поделок горки. Дата – в течение проекта. Ответственные – родители, педагог группы.

8. Беседы с детьми, Что знаем о здоровье? Дата –режимные моменты. Ответственные – педагог группы.

9. Беседа «Еда бывает вкусная и не вкусная». Дата –режимные моменты. Ответственные – педагог группы.

10. Беседа: Что хотим узнать? Дата –режимные моменты. Ответственные – педагог группы.

11. Беседа «Почему надо мыть овощи», «Правила гигиены». Дата – 26 ноября. Ответственные – педагог группы.

12. Чтение художественной литературы «Вредные привычки» Г.Остер (занятие). Дата – 26 ноября. Ответственные – педагог группы.

13. Составление коллажа «Полезные продукты». Дата – 28 ноября. Ответственные – педагог группы.

14. Сочинение сказок, историй, рассказов, загадок. Дата – 27 ноября. Ответственные – педагог группы.

15. Рассматривание и чтение книг, энциклопедий. Дата –режимные моменты. Ответственные – педагог группы.

16. Выпуск газеты «Рассуждалки». Рассуждения детей о здоровье. Дата – 7 декабря. Ответственные – родители, педагог группы.

17. Выставка плакатов «Что делать, чтобы быть здоровым». Дата – 13 декабря. Ответственные – педагог группы.

18. Аппликация. Составление коллажа «Полезные картинки». Дата – 30 ноября. Ответственные – педагог группы.

Презентация

  • Размещение газеты «Рассуждалки»
  • Выставка плакатов «Что делать, чтобы быть здоровым»
  • Коллаж «Полезные продукты» Участие родителей в проекте
  • Подбор информации в энциклопедиях, книгах по теме проекта; поиск иллюстративного материала для составления коллажа «Полезные продукты»
  • Вместе с детьми сочиняли сказки, рисовали плакаты.

Правильно питайся

my-zdorovyu-skazhem-da-mini-proekt-po-valeologicheskomu-vospitaniyu (3)

Занимайся физкультурой и спортом

my-zdorovyu-skazhem-da-mini-proekt-po-valeologicheskomu-vospitaniyu (4)

Соблюдай правила личной гигиены

my-zdorovyu-skazhem-da-mini-proekt-po-valeologicheskomu-vospitaniyu (5)

Приложение

1. Беседы

—   Здоровый  человек  это не только тот, кто укрепляет свой организм при помощи физических упражнений, но ещё он следит за своим здоровьем.

—   Чтобы быть здоровым, надо хорошо кушать. Еда бывает вкусная и не вкусная.

—   Чтобы укрепить и сохранить здоровье, надо заниматься спортом, физкультурой, закаляться, соблюдать режим, гулять на свежем воздухе.

—   Если не соблюдать правила гигиены, можно заболеть.

—   Вредные микробы убивают здоровье, а «добрые» помогают не болеть. Беседа: Что хотим узнать?

—   Почему мы не болеем всё время?

—   Как можно защититься от болезней?

—   Какую пользу приносят полезные продукты организму человека?

—   Для чего нужно поддерживать полезные микробы?

—   Какая пища бывает самая полезная?

Что нужно, чтобы чувствовать себя здоровым?

Беседа «Почему надо мыть овощи», «Правила гигиены»

2. Чтение художественной литературы

— «Вредные привычки» Г. Остер, «Волшебный морж», «Спаси Веронику», «Зарядка и Простуда», «Денис и медвежонок Денни» Шоргина Т.А.

—   Стихотворения: «Зачем соблюдать режим», «Под душем», «Утренняя песенка» Шоргина Т.А., «Мойдодыр» К. Чуковский, «девочка Чумазая» А.Барто.

—   Журналы, вырезки из газет и журналов.

—   Рассматривание и чтение книг, энциклопедий

— Сочинение сказок, историй, рассказов, загадок.

3. Изодеятельность

— Составление коллажа «Полезные продукты»

— «Полезные и неполезные продукты»

— Выпуск газеты «Рассуждалки». Рассуждения детей о здоровье.

—       Выставка плакатов «Что делать, чтобы быть здоровым»

—       Аппликация. Составление коллажа «Полезные картинки»

4. Дидактические игры «Здоровая пища», «Что полезно, а что нет», «Как готовиться ко сну», «Какие предметы нам нужны, чтобы быть чистыми, опрятными», «Найди дорогу к полезным продуктам», «Угадай загадку, покажи отгадку», «Из чего варят кашу и как её сделать вкусной», «Найди отличия», «Составь меню», «Разложи правильно», «Как нужно ухаживать за собой», «Если я делаю так», «Выбери блюдо», «Откуда берутся болезни», «Правильно питаемся, здоровья набираемся», «Кто живет в молочной стране».

5. Ролевые игры: «Магазин», «В гостях у Мойдодыра»,

Витамины в жизни человека

Цель: Рассказать о роли витаминов в жизни человека. Сформировать представление о том, здоровье — главная ценность в жизни человека. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Оборудование: карточки с витаминами, продукты для приготовления завтрака.

Ход занятия.

Воспитатель. Ребята, сегодня у нас необычное занятие, мы поговорим о витаминах. Ответьте мне, пожалуйста:

Что вы больше всего любите кушать?

Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»?

Во многих продуктах есть вещества, которые очень важны для нашего здоровья и жизни. Они называются (Витаминами). Правильно ребята, витаминами! А скажите, пожалуйста, какие вы знаете витамины?

Ребята, а кто покажет на карточках эти витамины, как они обозначаются?

Ребята, есть еще витамины Е, Р,но самые главные витамины. А, В, С, D. Сегодня в гости пожаловал Доктор Пилюлькин, и он немного расскажет нам о витаминах, они его друзья.

Доктор Пилюлькин, входите, пожалуйста.

Пилюлькин. Здравствуйте, ребята! Долго я шел и наконец- то добрался до вас Я хочу рассказать вам о своих друзьях. Никогда не унываю, И улыбка на лице Потому что принимаю Витамины А, В ,С.

Если вы будете мало принимать витаминов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, прыгать, веселиться, потому что у вас не будет сил. Ой, а я своих друзей Витаминов вижу среди вас, значит, они раньше меня добрилось. Идите ко мне мои друзья.

Воспитатель. Ребята, Витамины на организм человека влияют по-разному. Давайте мы их послушаем.

Витамин А. Я, витамин А, очень важен для зрения. Я есть в моркови, абрикосах, арбузах.

Помни истину простую

Лучше видит только тот

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин В. Я Витамин В, помогаю сердцу, чтобы оно хорошо работало. Я есть в черном хлебе, в мясе, в геркулесе.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку,

Черный хлеб полезен нам.

И не только по утрам.

Витамин С. Я, витамин С, укрепляя ваш организм, помогаю бороться с простудами. Я есть в апельсинах, лимонах, капусте, в петрушке и шиповнике.

От простуды и ангины помогают апельсины,

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин D. А я, витамин D, делаю ваши ноги и руки крепкими, укрепляю кости. Я есть в рыбьим жире, яйцах и молоке.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противны — надо пить.

Он спасает от болезней,

А вам без них — лучше жить.

Воспитатель. Спасибо вам, Доктор Пилюлькин, и милые Витаминки, садитесь, будьте нашими гостями.

Воспитатель. Ребята, а еще витамин D дает нам солнце, поэтому, что нам надо больше делать (ответы детей)?

Физминутка «Солнышко лучистое».

Воспитатель. Доктор Пилюлькин, а вы не забыли про конверт, с которым пришли к нам?

Пилюлькин. Ой, простите, и, правда, забыл. Воспитатель. А что же там?

Пилюлькин. Да это же загадки, которые я хотел вам загадать.

Воспитатель. Загадки о овощах и фруктах» Потом дети сами сочиняют загадки о овощах и фруктах. Молодцы ребята, хорошо умеете отгадывать

Загадки. А как вы думаете, эти продукты вкусные или полезные?

Ребята, а скажите мне, в каком еще виде можно принимать витамины (в таблетках)?

А где их можно взять (в аптеке)?

Ребята, а сейчас мы приготовим себе витаминный завтрак, используя продукты, где содержатся витамины А, В, С, D.

Игра «Встань по карточке» (деление группы на команды). Дети делятся на команды, и каждая команда готовит витаминный завтрак.

Итог занятия.

Комплекс утренней гимнастики

Ходьба. Ходьба с заданием: -на  носках, руки вверх -на пятках, руки за спину -на внешней стороне стопы, руки в стороны -на внутренней стороне стопы, руки к плечам. Бег. Бег с заданием: — высоко поднимая бедро — с захлестом голени назад, руки за спину — со взмахом прямых ног вперед. Ходьба на восстановление дыхания.

Перестроение в 3 колонны. О.Р.У. с малым мячом:

1.     п. о.с 1-4-поднятся на носки, мяч вверх 5-8-и.п.

2             И.п» стойка, руки вверх 1-3-рывки руками назад 4-и.п.

3             И.п. о.с. 1-2-круговые движения мячом вправо 3-4-то же влево.

4             И.и. о.с. 1-мяч вверх 2-наклон вперед, мячом коснуться пола 3-присяд, руки вперед 4-и.п.

5             И.и. присяд на правой, руки вперед. 1-2-перекат вправо 3-4-и.п.

6             И.и. сед, ноги врозь, мяч перед собой. 1-коснуться мячом правого носка 2-и.п. 3-4-то же

7             И.п. сед, мяч к носкам 1-2-упор лежа, мяч за голову 3-4-и.и.

8             Прыжки 1-2-ноги врозь, мяч вверх 3-4- и.п.

Па месте шагом марш! Перестроение в одну шеренгу.

Конспект занятия

Тема: »Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Цели:

1)  Систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни.

2)  Продолжать учить детей следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды.

3)       Закрепить представления детей о том какая еда полезна, какая вредна для организма.

4)       Знакомить детей с видами витаминов и их источником.

5)       Воспитывать у детей желание заботится о своем здоровье, стремление
вести здоровый образ жизни.

Предварительная работа: Рассматривание детских энциклопедий, картинок, посвященных здоровью, по теме здоровье и его сохранению, беседы о здоровье и ЖОЗ, загадывание загадок товарищам. Разучивание стихов с детьми, чтение художественной литературы Н. Кун «Легенды и мифы Древней Греции», беседа с медсестрой тема: «Как нужно закаляться», отгадывание загадок. Игра — «Что означает слово здравствуйте», работа по опорной схеме «Пирамида питания».

Активизация словаря: лекарственные растения, витамины, здоровье, режим дня.

Оборудование: Картинки и фотографии лекарственных растений, ягод, овощей, фруктов, пирамида питания, высушенные лекарственные растения, аптечные упаковки с травами, баночка меда, варенья, муляжи продуктов питания.

НОД.

Воспитатель: Здравствуй Незнайка, что случилось?

Незнайка: За мной гонятся микробы, я очень боюсь заболеть.

Воспитатель: Не бойся Незнайка, мы с ребятами постараемся тебе помочь. Расскажи по порядку, что с тобой случилось?

Незнайка: Мы получили телеграмму от Пилюлькина я вам сейчас её прочитаю «Дорогие жители Солнечного  города. На город надвигается опасный вирус гриппа. Всем запастись марлевыми повязками и витаминами. Посылаю коробку с лекарствами.

Воспитатель А где же сам Пилюлькин?

Незнайка. Пилюлькин и Знайка уехали в командировку. Я не знаю что делать, все жители города могут заболеть .

Воспитатель. А разве ты не знаешь правила здорового образа жизни?

Незнайка. Нет, а что это такое?

Воспитатель. А вы дети знаете (дети читают стихи)

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья,

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться

На зарядку становиться

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день .

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

 Только помни про ухо

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить.

Незнайка. Нет, у меня так не получится. Я люблю спать до обеда, потом играю на компьютере в разные стрелялки часов 5, а оставшееся время смотрю телевизор, а вы знаете, какие мультфильмы интересные идут, разве я делаю неправильно?

Дети говорят о важности соблюдения режима дня, за телевизором находиться 30 минут, за компьютером 15минут.

Дидактическая игра «Расставь правильно» (по теме — режим дня, какие виды деятельности, проводимые в каждое время)

Воспитатель. Давайте ребята мы научим Незнайку, как нужно делать зарядку

Физкультминутка

Хомка, хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встаёт:

Шейку моет, глазки трёт.

Подметает Хомка хатку

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять –

Хомка хочет сильным стать.

Утренняя зарядка

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем мы вставать.

Ну-ка, быстро — не ленись,

На зарядку становись

Раз, два, три, четыре — Руки выше! Ноги шире!

И наклон туда — сюда, Как по горочке вода!

Я водички не боюсь,

Из ведёрка обольюсь.

Будем закаляться.

Спортом заниматься

Воспитатель. Наши дети чистят зубы, умываются, закаливаются. Ребята, почему вы все это делаете? (ответы детей)

Воспитатель. Ох, Незнайка, какие у тебя грязные руки. Почему ребята нужно мыть руки? (ответы детей)

Игра «Доскажи словечко» (по теме воспитание культурно-гигинических навыков)

Незнайка. Ой, ребята, какие вы умные, а откуда вы все это знаете? (ответы детей)

Незнайка. Я обязательно буду выполнять все правила.

Дети. Правильно, Незнайка, и микробы от тебя упадут.

Какие вкусные «продукты» у вас на доске, и вы все это едите? Я, например, люблю мороженное, побольше пирожных и сладостей.

Воспитатель. Нет, Незнайка ты неправ. Нужно есть полезные продукты, а ребята тебе расскажут (Дети рассказывают о витаминах)…

«С» важнейший витамин,

Всем вокруг необходим,

Лучше средства в мире пек

Укреплять иммунитет.

Каждый день съедай лимон

Будешь крепок и силен,

Перестанешь ты болеть

И от счастья будешь петь!

Витамины группы «В»

Пользу принесут тебе.

Надо их употреблять.

Чтобы нервы укреплять.

Стихи о витаминах

В жизни нам необходимо.

 Очень много витаминов,

Всех сейчас не перечесть

Нужно нам побольше ест.

Мясо, овощи и фрукты, натуральные продукты,

А вот чипсы, знай всегда. Это вредная еда

Вы не пейте кока-колу,

Не полезная она,

Лучше съешьте вы капусту

Поделюсь ей с вами я.

Если есть не будешь, лук сто болезней схватишь друг,

 А не будешь есть чеснок,

То простуда свалит с ног.

Дидактическая игра «Где живет витаминка» (подобрать карточки с витаминами.)

Дидактическая игра «Витаминная корзинка» ( продукты содержащие эти витамины.)

Дидактическая игра «Юный кулинар» — (из каких продуктов готовиться борщ, компот, винегрет).

Дидактическая игра «Полезные неполезные продукты»( картинки раскладываются в разные столбики)

Кушай овощи, дружок,

Будешь ты здоровым!

Ешь морковку и чеснок,

К жизни будь готовым!

Вы не пейте газировку,

Ведь она вам вред несёт,

А попейте лучше квас-

Он вкусней во много раз

Ешьте овощи и фрукты-

Они полезные продукты!

Конфеты, пряники, печенье

Портят зубкам настроение.

Дорасти нам до небес

Поможет каша «Геркулес»,

А улучшить зрение — Черничное варенье.

Незнайка. Варенье я люблю, у меня еще друг, есть который все время вареньем лечиться. Знаете такого? (Карлсон)

Игра «Назови варенье» (варенье из малины — и малиновое) Незнайка ошибается, дети исправляют.

Незнайка. Ой, а что за венички висят, ими наверно можно париться в бане?

Воспитатель. Нет,  Незнайка, это лекарственные растения, их заваривают и пьют как лекарство или чай. Люди заметили, что животные лечатся травами. Много лег подрят люди передавали своим потомкам знания о лечебных растениях, писали книги о  них. За много лет лекари накопили множество знаний о полезных свойствах растений. В современных аптеках можно увидеть разнообразные травы, настойки, таблетки из растений. Где собираем травы? Кто? Кого лечили с помощью ребята, трав. (Показ лекарственных трав).

Незнайка. Жаль что ни лекарственные травы, ни ягоды не достать зимой, потому что кругом лежит снег.

Воспитатель. Лекарственные растения и ягоды засушиваются, а еще можно сварить из ягод варенье.

Незнайка. Неужели если я буду все правила выполнять, я никогда не буду болеть, а еще я смогу помочь жителям моего города, вот они обрадуются, даже Знайка будет рад, когда приедет, а то они говорят, что от меня только вред. Чтобы я не забыл, повторите, пожалуйста, мне правила.

Итог занятия: игра с мячом (передают мяч, по кругу называют правила.)

Незнайка. Спасибо вам, ребята, научили меня. Я же совсем забыл про посылку, давайте посмотрим, что за лекарства прислал Пилюлькин. (Открывает посылку, а там апельсины) Незнайка. Теперь я знаю, что фрукты это тоже витамины и полезны для организма. (Раздает апельсины детям, прощается.)

Конспект интегрированного занятия

«Где прячется здоровье?»

Цель: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни. Создание условий для самопознания и самосохранения каждого воспитанника.

Задачи.

1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

2. Упражнять в регулировании мышечного тонуса с использованием контрастотерапии и креоаппликации.

3. Развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья.

4. Развитие стремления к самостоятельному поиску знаний .

5. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе

Предварительная работа: Познавательная деятельность с оздоровительной направленностью, дыхательные и двигательные упражнения, игра, исследовательские действия.

Методы и приемы. Беседы о правильном питании; знакомство с артикуляционными органами; воспитание навыков ухода за собственным телом; изготовление цветных льдинок; заучивание стихотворений; загадки о частях тела.

Количество детей для занятия берётся нечетное. Роль диктора TV исполняет родитель.

Оборудование: Мяч, модель солнца, набор иллюстраций — «Продукты питания», макет дерева. Фонограмма песни. Стаканчик, ёмкость с водой, поднос, салфетка. Кусочки льда (прозрачные и цветные) Емкости для льда. Подносы. Чашки. Салфетки. Термосы. Блюдца (по 2 на ребенка). Рукавички-муфты. Повязки для глаз. Стаканы с фруктовыми и овощными соками.

НОД.

Воспитатель: Ребята, сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? (слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй».) Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте поздороваемся и мы.

Воспитатель предлагает детям встать в круг.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

Воспитатель: «Хочешь себе здоровья — здоровайся со всеми»

Кому бы вы хотели пожелать здоровья? Ответы детей.

Воспитатель: А как это сделать без слов, при помощи рук?

Дети показывают (рукопожатием, объятиями, похлопыванием по плечу)

Дети встают в круг и поочерёдно припевают фразу, называя имя ребенка, которому передают мячик: «Здравствуй, Серёжа!» и т.д. ( Включается телевизор)

Диктор TV: Внимание! Внимание! В эфире экстренный выпуск программа « Здоровье» Срочное сообщение

Диктор TV. Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.

Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». 11о один из богов сказал так: «Вели, все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека его здоровье. Стали думать, решать — куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие  за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать??? (в самого человека)». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

Вопрос: Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит быть здоровым? А как ты считаешь? А ты здоров? Почему? Я приглашаю вас принять в передаче «Здоровье» участие чтобы разобраться в  этом  вопросе.

Диктор. Я открою вам маленький секрет, наше Здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма. Первый лучик вашего здоровья это сила. ( Открываю лучик)

Вопрос. Каких людей вы считаете сильными? А твой папа сильный? А где находится ваша сила? (Моя сила в мышцах.)

Воспитатель. Давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Какие у вас крепкие мышцы. Самые сильные мышцы у (…), посмотрите, ребята! Расскажи нам, пожалуйста, что ты делаешь, чтобы твои руки были сильными?

Ребята, а теперь вы все вместе покажите, как вы тренируете мышцы своего тела (выбегайте, вставайте в круг).

Кто зарядкой занимается,

Тот здоровья набирается!

Дети выполняют комплекс ритмической гимнастики по показу воспитателя под весёлую мелодию.

Вопрос: Добавилось силы у вас после зарядки?

Воспитатель: Сразу видно, «силушка по жилушкам огнем бежит».

Вопрос: Какие мышцы стали у тебя?

Воспитатель: Ребята! А вот и ответ на вопрос: почему человек должен быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека!

Игра «Льдинка — Путешественница»

Воспитатель предлагает детям попарно, по их желанию, взяться за руки. Пары подходят к столам, на которых лежат рукавички-муфты с вложенными в них заранее геометрическими формами. Каждая пара детей надевает одну рукавичку-муфту, и, не вынимая рук, обсуждают найденный предмет. Высказывается каждый ребёнок. Ребенку, оставшемуся без пары, воспитатель предлагает свою муфту, в которую незаметно кладет льдинку. Ребенок описывает предмет, найденный в рукавице.

Диктор TV. Чтобы узнать, как зовут второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус.

Вопрос: Что там лежит? Сейчас мы увидим, кто там прячется! «Один, два, три невидимка из стаканчика беги» — опускайте стаканчики в воду.

Вопрос: Что за невидимка сидел в стаканчике?

Воспитатель: Мы увидели воздух, который был в стаканчике. Этот фокус вы можете показать дома. Ребята, все мы знаем:

Без дыханья жизни нет, без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы, дышим он, и я, и ты.

Давайте проверим, так ли это,

Опыт: Попробуйте глубоко вздохнуть, закройте ладошкой рог и нос

Вопрос: Что вы чувствуете? Почему не смогли долго находиться без воздуха? А ты что чувствовал?

Воспитатель: Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась, пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

Воспитатель: Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения? Давайте вспомним, какие упражнения на дыхание мы знаем.

Упражнения для развития дыхания

1. Наклоны вперед и назад (по принципу маятника) — при наклоне назад руки обхватывают плечи, вдох; при наклоне вперед выдох.

2. Темповые наклоны вперед   вдох при каждом наклоне.

А откуда в воздухе появляется кислород? (правильно, ребята, воздух богатый кислородом чистый воздух! Когда воздух свеж и чист, дышится легко, появляемся бодрость, хорошее настроение.

Диктор: Как же зовут второй лучик здоровья? (Открываю лучик)

Воспитатель. Чтобы быть здоровым нужен чистый свежий воздух

Вопрос. А вот после следующей игры вы сможете сказать, как зовут ещё один лучик.

Воспитатель: В магазинах продают много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте поиграем в игру и узнаем, можно ли вам доверять домашнее хозяйство.

Игра «Садовники здоровья»

Ребята, я предлагаю вам стать садовниками и вырастить чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

Вопрос: Почему на дереве выросла морковь? Чем полезно молоко? Какой витамин в свекле? Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?

Диктор TV: Вы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда. (Открываю лучик)

Воспитатель: Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой. Пусть ваши руки помогут вам отгадать, что под салфеткой лежит? (На поднос кусочки льдинок). Возьмите льдинки и разотрите ими щечки.

Смолоду закалишься,

На весь век сгодишься.

Воспитатель предлагает детям сесть за столы, на которых находятся комплекты для каждого ребёнка, состоящие из: 1 блюдца со льдом, 1-го с теплой водой.

Пальчиковый массаж.

Дети попеременно опускают руки в емкости с теплой водой и со льдом, проговаривая стихотворение:

Мы научимся ледок.

Между пальцами катать,

Это в школе нам поможет

Буквы ровные писать. Дети вытирают руки.

Вопрос: Что такое заливание? Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек? А вам нравится закаляться? Какие виды закаливания вы знаете?

Закаливай себя, изнеженный лишь тлеет,

Здоровый человек и старый не болеет.

Воспитатель: У меня для вас сюрприз.(Дети подходят к воспитателю, который хочет угостить их цветными льдинками).

Дети, познакомившись на занятии со свойствами льда, должны сделать вывод, что кушать лед вредно и опасно.

Высказывание детей.

Воспитатель: Давайте вместе решим, когда лед полезен, а когда вреден для здоровья человека.

Игра «Лёд»

Воспитатель показывает схемы, а дети поднимают сигнальные карточки определённых цветов зависимости от того полезен лёд или вреден.

Диктор TV: Так что надо делать, чтобы стать здоровым? (Открываю лучик)

Воспитатель: А теперь внимательно посмотрите друг на друга, почему у (,..) сверкают глаза? Почему у (…) добрая улыбка? Почему вы все весело улыбаетесь? Какое у вас настроение? Хорошее настроение?

Диктор TV: Вот имя последнего лучика. (Открываю лучик) Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. А вы сможете беречь его? А что вы для этого будете делать?

Воспитатель: Значит здоровье — оказывается спрятано и во мне, и в тебе в каждом из нас. Молодцы, я была уверена, что вы сможете найти место, где спрятано Здоровье!

Диктор TV: Молодцы дети вы нашли бесценный дар — это здоровье! Спасибо что вы помогли разобраться нашей передаче в этом вопросе.

Воспитатель: Дети посмотрите, что стало с нашими разноцветными льдинками. (Дети делают вывод: они растаяли и превратились в жидкость). Это не просто жидкость, это — сок. Угощайтесь! Он очень полезен для нашего здоровья!

Конспект итогового комплексного занятия

Тема: Викторина «Счастливый случай»

Цель

Упражнять детей в выделении первых звуков в словах и произнесении целого слова; самостоятельно читать задания (в кроссвордах), правильно находить ответ, соотнося его с количеством клеток. Содействовать совершенствованию умения подвергать самоанализу индивидуальный опыт поведения, связывая привычным образом для внутреннего самочувствия своего и окружающих.

Развивать логическое мышление, умение отвечать грамматически правильными по конструкции сложноподчиненными предложениями.

Создать психологический контроль, положительный эмоциональный настрой.

Активизировать в речи слова и словосочетания: здоровый образ жизни, позвонки, грудная клетка, череп – понимать их смысл.

Материал: два ребуса для определения ключевого слова – по начальным звукам изображенных предметов отпечатанные крупным шрифтом вопросы, кроссворды, мяч, скакалка, бочонок, карточки с заданием.

Ход занятия.

— Дети сегодня к нам пришло много гостей. Давайте посмотрим на них, поздороваемся. – А теперь сядем по-турецки в круг, настроимся на занятие.

— Аутотренинг (под тихую светлую музыку).

День наступает, природа оживает,

Солнце встает нам светло дает.

Мы собираемся, в долгий путь отправляемся.

Друг на друга поглядим, про себя поговорим

«Кто у нас хороший? Кто у нас пригожий?

Все у нас хорошие. Все у нас пригожие.»

Вот таких детей я приглашаю сыграть в занимательную, увлекательную, познавательную игру «Счастливый случай». Это игра-соревнование и нам понадобится де команды.

Дети делятся на две команды.

— А какова же тема нашей игры? Для этого каждый команде предлагается угадать слово в ребусе (получается слово – здоровье).

Правильно, мы сегодня поговорим о здоровье, о здоровом образе жизни.

Итак, начинаем нашу игру:

Пусть каждый смело вступит в бой,

В азарт соревнования.

Успех придет не сам собой

Помогут наши знания.

Наш первый гейм открывает блиц вопросы. Каждой команде дается по пять вопросов, на которые нужно ответить быстро коротко и правильно.

Сколько раз в день нужно есть?

Чем покрыто наше тело?

Что защищает наше сердце и легкие?

Когда надо больше есть: в завтрак, обед, полдник, ужин?

Важный орган — насос нашего организма?

Когда полезней пить воду: до еды, во время еды, после еды?

Из чего состоит позвоночник?

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Как называются кости, защищающие головной мозг от внешних воздействий?

С какой стороны должен падать свет при чтении, рисовании?

— Молодцы ребята. Гимнастику для ума мы провели, а теперь, проведем гимнастику для тела, чтобы не болеть и поддерживать себя в хорошей спортивной форме.

Ритмическая гимнастика под музыку «Солнышко лучистое».

Продолжаем нашу игру, следующий гейм называется «Заморочки из бочки».

Как бы вы поступили, если бы вы почувствовали, что вам стало плохо?

Вы играете в песочнице, около вас курит человек. Как вы поступите?

Дети дают аргументированные ответы.

Молодцы. Следующий гейм — интеллектуальный — будем разгадывать кроссворды.

Кроссворд «Чем ты слышишь, видишь, дышишь»

1)       Ими ты целуешь маму.

2)       Им ты нюхаешь.

3)    Ты его иногда морщишь, когда задумываешься.

4)       Им ты слышишь.

5)    Их у тебя больше всего на голове.

6)       Ими ты смотришь.

Где это все находится, узнаете, прочтя слово в выделенных клетках, если решите кроссворд правильно.

Кроссворд «В ванной»

1)      Им ты вытираешь лицо, руки.

2)      В него ты смотришься.

3)    Ею ты причесываешься.

4)      Ею ты чистишь зубы.

5)    В ней ты моешься.

Если вы решите кроссворд правильно, то в выделенных клетках прочитаете, что выдавливают из тюбика и кладут на зубную щетку.

Игра с передачей мяча «Переводчики».

Воспитатель называет слово (часть тела) по-русски, ребенок, отвечая, называет это слово по-татарски.

А сейчас самый таинственный, удивительный гейм — «Темная лошадка». Угадайте, кто наш гость? (звучит отрывок из песни, смешной человек).

—          Это Карлсон! Влетает Карлсон.

—          Здравствуйте, здравствуйте! Да, да, да это я «великий, знаменитый Карлсон! Как принято, когда все тебя узнают! Ой, как у вас тут красиво, как много гостей! Что у вас тут?

—          Праздник здоровья!

—          Здоровье, здоровье Я открываю школу вредных наук. Урок первый. Будем учиться простывать, болеть. Знаете, как здорово пройтись по луже в валенках. Идешь, а холодная вода, в валенках хлюпает-хлюп, хлюп! Вот здорово! А еще берешь сосульку и сосешь вкуснее всякой конфетки!

—          Нет, Карлсон, вы не правы. Сосулька холодная, грязная, в ней много микробов. Если последуешь вашим советам можно надолго и очень сильно заболеть.

—          А я что говорю. Когда болеешь, все вокруг тебя бегают, покупают все, что захочешь.

—          Нет, это не так. Здоровье — это большое богатство. Когда мы не болеем, мы шагаем, бегаем, веселимся. Здоровый человек ловкий, быстрый. Вот давай проверим это. Приглашаю поиграть в игру «Перепрыгни лужу».

—          Я не буду играть. Мне не нравиться эта игра, надо высоко подпрыгивать, а не могу.

—     Для того чтобы прыгать высоко, надо быть здоровым и вести здоровый образ жизни.

—     Здоровый образ жизни? А что это такое? А с чем его едят? Ответы детей:

Здоровый образ жизни — соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом.

Ребята, научите меня быть такими же, как вы ловкими, быстрыми, а я вам подарю маленькие витамины апельсины.

Мы вас Карлсон, приглашаем в нашу группу на занятия, прогулки и споём вам песню «Физкульт- Ура».

Дети с Карлсоном «улетают» в группу.

«Витамины и влияние на здоровье»

Программное содержание

Познакомить детей с основными витаминами А, В и С, в каких продуктах они содержаться, какую роль играют для здоровья человека. Систематизировать знания детей о полезных продуктах, в которых содержаться витамины. Подводить к выводам и обобщениям. Закреплять знания о дарах леса произрастающих в нашем лесу. Воспитывать у детей чувство сопереживания желание прийти на помощь.

Предварительная работа.

— Подбор детских художественных произведений но данной теме.

– Рассматривание энциклопедий. Рассматривание картинок.

— Беседы на темы «Витамины», «Ягоды», «Продукты».

Материал. Экран, ноутбук, лазерные указки, ягоды. Влажные салфетки, фартуки, кувшин, ступки и пестики, горячая вода. Ключи, сделанные из киндер- сюрприза, а внутри чеснок.

Ход занятия:

Ребята нам передали письмо. Давайте я вам его прочитаю? (открыть письмо)

«Здравствуйте друзья! Пишет вам Денис. Я скучаю без вас, хочется с вами поиграть, позаниматься, но я простыл. Мы с бабушкой просим вас помочь нам. Посоветуйте, как быстрее вылечиться. До скорой встречи».

А вы соскучились по Денису? А как вы думаете, что можно посоветовать Денису? (ответы детей).

Ребята да ведь Денис плохо кушает и поэтому мало получает витаминов.

А что такое витамины? Где мы можем посмотреть, что такое витамины? (в энциклопедиях, книгах…)

«Витамины это вещества необходимые для нормальной жизнедеятельности живого организма».

Я вам сегодня предлагаю отправиться в удивительное путешествие, в необыкновенную деревню «Витаминкино». А чтобы туда попасть я всем дам ключи надо их надеть понюхать закрыть всем глаза.

А теперь откройте глаза. Вот мы и попали в деревню «Витаминкино». А как вы думаете где живут витамины? (ответы детей — в продуктах).

Может вы знаете какие витамины в каких продуктах живут? Хорошо. Так вот в этой деревни есть три улицы А, В, С.

Давайте остановимся на улице витамина A. Посмотрите в каких продуктах есть витамин А.

Для чего он нужен? (ответы детей, затем показ ответа) «Этот витамин называют витамином роста, зрения и крепких зубов».

Теперь остановимся на улице витамина В. Посмотрите в каких продуктах есть витамин В. Для чего он нужен? (ответы детей, затем показать ответы).

«Этот витамин важен для головного мозга и всего организма. Если вы хотите быть сильным и иметь хороший аппетит, не хотите огорчаться и плакать по пустякам, быть в хорошем настроении вам поможет витамин В».

Последняя улица в этой деревни «Витаминкино», витамин C. Посмотрим в каких продуктах есть витамины С. Для чего он нужен? (ответы детей с показом правильных ответов). Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен витамин С. Витамин здоровья.

Так что же мы можем посоветовать Денису? (Ответы детей — кушать полезные продукты, в которых есть витамины)

В этой деревне любят играть и делать физминутку и я вам предлагаю это сделать:

Дышим носом глубоко

Приседаем мы легко   (приседание)

Наклоняемся вперёд

Прогибаемся назад (наклоны)

Головой теперь покрутим

Так мы лучше думать будем (вращение головой)

Встаньте дети, потянитесь

И на стульчики садитесь.

Я вам открою один секрет.

В народе говорят «Полезно здоровью твоему, что выросло в твоём краю».

Д/и. Вы видите ягоды, но с помощью волшебных указок надо выбрать ягоды нашего края.

Проверим, кто правильно показал ягоды нашего края.

А что можно сделать из этих ягод? (компот, морс, сок…) (Показываем свежие ягоды). Вот из этих ягод мы можем сейчас с вами сделать морс.

(Нам нужны: кувшин, ягоды, ступки, пестик, сахар, влажные салфетки, кипячёная горячая вода). Рассмотрим по порядку как сделать морс. Затем возьмём наденем фартуки, вымоем руки, и в ступках перетрём ягоды, потом все ягоды поместим в кувшин и зальём кипятком. Всё это должно настояться. Показываем морс — а вот этим морсом нас угостили в деревне «Витаминкино» давайте вернёмся назад в группу и попробуем что это за морс. Вдохнём волшебного воздуха, закроем глаза, (закрываем экран) открываем глаза.

Мы теперь можем написать письмо Денису и передать морс (рассказав ему о пользе этого напитка).

Автор: Колмыкова Лилия Владимировна, воспитатель МБДОУ «Детский сад № 215» г. Новокузнецк, Кемеровская область, Россия.

Статья размещена в авторской редакции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *