Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: самомассаж

Презентация на тему «Здоровьесберегающие технологии: самомассаж» будет интересна как педагогам дошкольных образовательных учреждений, так и родителям, которым не безразлично здоровье и развитие их детей.




Актуальность выбранной темы не вызывает сомнений. Самомассаж является прекрасным средством профилактики различных заболеваний, способствует укреплению различных групп мышц, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, развивает ритмичность, координацию движений, содействует закаливанию. Это так же одно из средств профилактики и коррекции речи детей. И самое главное, выполняя самомассаж в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

В прилагаемом докладе к презентации описываются все слайды. Фото слайдов -личные, авторские, сделаны в процессе работы автора с детьми. Данный доклад был представлен автором на районном семинаре ДОУ, посвящённом здоровьесберегающим технологиям.

Доклад на тему «Здоровьесберегающие технологии – самомассаж»

СЛАЙД 1

В своей работе с детьми я использую различные здоровьесберегающие технологии, различные методы и способы проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий. Сейчас я расскажу вам об одном из них. Это самомассаж.

СЛАЙД 2

Расскажу о достоинствах данного метода. Ещё в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Самомассаж является прекрасным средством профилактики различных заболеваний, способствует укреплению различных групп мышц, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, развивает ритмичность, координацию движений, содействует закаливанию. Это так же одно из средств профилактики и коррекции речи детей, под воздействием импульсов, идущих в коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно развивается речевая функция. Так же под воздействием несложных массажных упражнений  происходит стимуляция тактильных ощущений. При проведении игрового самомасажа дети выполняют различные движения пальцами и руками, что несомненно развивает крупную и мелкую моторику. Оценивая  силу давления, характер прикосновения, направление движения, гладкость или шершавость материала, обеспечивается сенсорное развитие. И самое главное, выполняя  самомассаж в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления

(Давайте же теперь разберём, что это- самомассаж)

СЛАЙД 3

Самомассаж — нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам.

Существует различное множество видов самомассажа. Я не буду сейчас углубляться и пересказывать их все. Хотелось бы рассказать о самомассаже, который лично я использую в своей работе

Виды самомассажа:

—  Игровой самомассаж

—  Массаж «Пять маленьких лекарей»

—  Самомассаж с применением нетрадиционных материалов.

Обучение самомассажу происходит в повседневной деятельности, во время физкультминуток, динамических пауз, закаливания (гимнастика после сна),  часов здоровья и т. д.

СЛАЙД 4

Под игровым самомассажем понимается следующее:

—  имитационные упражнения;

—  мимические упражнения;

—  упражнения для стоп, рук, спины;

Поскольку у дошкольников преобладает конкретно-образное мышление, массажные комплексы лучше проводить в стихотворной форме. Их содержание и ритм максимально приближенны к характеру самого движения, чтобы у ребёнка возникал конкретный образ.

СЛАЙД 5

При проведении таких упражнений  используют ряд приёмов: поглаживание, растирание, легкое поглаживание, надавливание, пощипывание, сгибание, разгибание пальцев. Важно следить чтобы ребёнок не надавливал силой на указанные части тела, а массировал их мягкими движениями, именно слегка надавливая или поглаживая.

Все упражнения выполняются по направлению к лимфоузлам: от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. После каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или стряхивание рук. (вставить фото с детьми, показать на примере провести с педагогами массаж лица «Ручки растираем и разогреваем…»

СЛАЙД 6

(фото руки)

Массаж «Пять маленьких лекарей».

Это самомассаж пальчиков. На зонах пальцев есть представительство всего организма и  регулярное стимулирование этих зон способом растирания оказывает оздоровительное действие на определённый орган. Массаж большого пальца способом растирания повышает деятельность головного мозга, указательного- деятельность желудка, среднего — положительно влияет на работу кишечника, безымянного – нормализует функцию печени, мизинца – стимулирует работу сердца.

После массажа каждого пальца в отдельности они сплетаются, быстро прижимаются рука к руке и разжимаются.
Затем надо сделать быстрые движения, как при печатании на машинке.

Обязательно сопровождается такой массаж стихами или потешками. Так же здесь вместо растирания можно использовать прищепки (Прищепка, прищепка помоги! Пальчик ты мне разомни. Ты по пальчику шагаешь каждый пальчик разминаешь.)

СЛАЙД 7

Фото с нетрадиц.материалом

Очень много упражнений я провожу с использованием нетрадиционных материалов. Это катание ребристого карандаша или каштанов, прищепки, сухой бассейн, «коврик Ляпко, Кузнецова», массажеры Су Джок.( или использовать, как в моём случае самодельную замену).

СЛАЙД 8

Фото ребёнка с карандашом

Массажные движения выполняются с помощью хорошо знакомого детям предмета – карандаша. Если перед рисованием предложить ребёнку поиграть с карандашами, помассировать ладони и пальцы, то процесс рисования станет ещё интереснее.

 СЛАЙД 9

Фото-схема с карандашом (рассказать по схеме какие упражнения можно сделать)

СЛАЙД 10

Фото бассейна

Массаж с помощью сухого бассейна. Это небольшие ёмкости, наполненные сыпучим материалом, с необычной текстурой ( у нас это горох). Выполняя различные упражнения, в таком бассейне руки ребенка массируются, пальцы становятся более чувствительными, а их движения координированными. Я не говорю уже об удовольствии испытываемом ребёнком.

СЛАЙД 11

Фото на коврике

«Коврик  Ляпко, Кузнецова».Все вы наверное слышали про аппликаторы Ляпко и Кузнецова.  Я нашла прекрасную замену – это вот такой коврик, на который нашиты пластиковые крышки. По функциональности он очень похож на аппликаторы Л,К, но немного мягче, что не так пугает моих малышей. Обычно мы используем этот массажёр после дневного сна.

СЛАЙД 12

Массаж с помощью шарика Су-Джок.

Недавно я открыла для себя и потом для своих малышей новый вид самомассажа – массаж с помощью шариков Су-Джок.

Метод Су-Джок — это ультрасовременное направление акупунктуры, объединяющее древние знания медицины Востока и последние достижения европейской медицины. В переводе с корейского «Су» – кисть, «Джок» – стопа.

СЛАЙД 13

Приемами Су-Джок терапии являются массаж кистей и  массаж стоп. Вся работа по данному методу проводится с помощью Су-Джок стимуляторов-массажеров, один из которых представляет собой шарик – две соединенные полусферы, внутри которого, как в коробочке, находятся два специальных кольца, сделанных из металлической проволоки так, что можно их легко растягивать, свободно проходить ими по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание. К сожалению оригинальных массажёров у нас пока нет, но мы с ребятами легко заменили их на резиновые шарики с шипами. Формы работы с Су-Джок – самые разнообразные. Прежде всего, это различные пальчиковые упражнения как шариком Су-Джок, так и с эластичным кольцом. Движения могут быть различными — круговые движения шарика между ладонями, перекатывание шарика от кончиков пальцев к основанию ладони, вращение шарика кончиками пальцев, сжимание шарика между ладонями, сжимание и передача из руки в руку, подбрасывание шарика с последующим сжатием между ладонями и т.д. Каждое упражнение сопровождается небольшим стишком или потешкой

Эту работу можно проводить в течение 1-2 минут перед выполнением заданий, связанных с рисованием, лепкой, письмом, проводить в качестве пальчиковой гимнастики во время динамической паузы на занятиях.

Вот пожалуй и все что я хотела вам рассказать. Конечно я привела лишь некоторые приемы и упражнения самомассажа которые направлены на развитие и здоровье детей. И в дальнейшем намерена развиваться в этом направлении.


Скачать презентацию

Автор: Гаврилова Юлия Витальевна, воспитатель  МБДОУ «Листвянский детский сад», Рязанской обл., Россия.

Статья размещена в авторской редакции

ПЛАН
проведения конкурсов для педагогов
на 2018 год

План конкурсов 
для детей на 2018 год

Как разместить статью на сайте 
и получить сертификат к аттестации?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *