Консультация для родителей «А я хочу много двигаться!»

konsultaciya-dlya-roditelej-a-ya-xochu-mnogo-dvigatsya (1)Очень часто многих родителей раздражает и утомляет безмерная активность детей, их постоянное стремление куда-то забраться, что-то взять, постоянно бегать и т. д.




Дорогие папы и мамы! Не торопитесь с запретами, всегда помните, что движение является биологической потребностью растущего организма. Как можно представить малыша, который бы не стремился к движениям, к деятельности. Понаблюдайте за вашим ребёнком, и вы увидите, что даже с игрушками, различными предметами он действует на ходу, очень редко присаживаясь или останавливаясь. Ни в коем случае не подавляйте двигательную активность ребёнка, а напротив — всячески поддерживайте в его стремлении бегать, прыгать, лазать, то есть быть активным. Создавайте, необходимые условия для этого. Ведь благодаря движению создаётся благоприятная почва для обмена веществ, а это стимулирует развитие нервной системы, костно — мышечного аппарата, сердечнососудистой системы и органов дыхания, улучшается пищеварение. Всегда помните выражение: «Движение- это жизнь»!

konsultaciya-dlya-roditelej-a-ya-xochu-mnogo-dvigatsya (2)Какова должна быть двигательная активность ребёнка в течение дня?

Дети от  2 до 4 лет преодолевают за сутки приблизительно 2,5- 3 км, а 6-7 лет – 7-8 км. Ребенок со средней двигательной активностью бегает, прыгает, столько, сколько может. Другое дело — дети с повышенной двигательной активностью. Они не уравновешены, не могут регулировать свою подвижность. В таких случаях родители не должны резко прекращать двигательную активность ребенка, а переключать внимание на другую деятельность, например, создать игровую ситуацию: «Давай поищем пропавшего медвежонка»! Так он сменит бег на ползание и ходьбу, и его организм постепенно перейдёт в более спокойное состояние. А вот малоактивные дети не склонны бегать, куда-то залезать, предпочитают спокойно играть, а это так устраивает пап и мам. Однако родители должны знать, что у малоподвижных детей медленнее формируются двигательные навыки необходимые в игре, а в будущем и в бытовой деятельности, повседневной жизни. Таким детям не хватает ловкости, выносливости, они избегают подвижных игр со сверстниками. Зачастую, вес их значительно выше нормы, а это вредно для здоровья. Чтобы такого малыша приучить к движению, необходима совместная деятельность ребёнка с взрослым (предложить попрыгать как зайчик, полетать как воробышки) придумать игры — завлекалочки с мячом. Положительное отношение к движению пробуждают интерес у малышей и желание достигать успехов в подвижных играх. Обязательно должны быть созданы условия для развития движений.

Это разнообразные игрушки; каталки, машины, ящики, коробки, дорожки, надувные бревнышки, велосипеды, лыжи и т.д.

konsultaciya-dlya-roditelej-a-ya-xochu-mnogo-dvigatsya (3)Создав свободное пространство необходимо малышу дать возможность проявлять самостоятельность и активность и спешить на помощь только по мере необходимости. Пусть малыш сам преодолевает препятствия.

Уважаемые родители! Предлагаем вам несколько игр и игровых ситуаций, которые помогут двигательную активность  вашего «гиперактивного малыша» переключить в малоподвижную игру, а маленького «ленивца» заинтересуют и вызовут желание  подвигаться.

Игры, в которые можно поиграть с ребёнком дома, при наличии даже маленького пространства: «Допрыгай на двух ногах до куклы (мишки)», «Найдём Зайчонку морковку, которая куда – то закатилась», «Попросим солнышко улыбнуться» (прыжки на двух ногах на месте, хлопки над головой во время подпрыгивания – «ловим лучики»),  «Покачай куклу Катю и уложи спать», «Игрушки сильно проголодались – приготовь очень быстро для них обед и накрой на стол», «Научим куклу Катю и Мишку играть в мяч (перебрасывание мяча друг другу от взрослого малышу и обратно), «Доползи на четвереньках до игрушки вперёд, мамы (папы и т.д.).

Во время прогулки с малышом летом, обязательно прихватите с собой велосипед, или самокат, можно просто мячик или скакалку! А зимой – лыжи, санки, ледянки, коньки!

Приложение

На заметку  педагогам и родителям!

Все дети без исключения любят активно бегать, прыгать и играть. Очень важно двигательную активность детей направить в правильное русло, что бы доставить ребёнку радость, принести только пользу для физического и психического здоровья маленького человека! Уважаемые педагоги! Предлагаем вам вместе с родителями подарить малышам настоящий спортивный праздник, который можно организовать в первый день наступившего лета, а так же план спортивной недели.

Спортивный праздник для детей и их родителей
«Папа мама – я спортивная семья!»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни, и приобщение семьи к физической культуре и спорту.

Задачи:

  • Закрепить с детьми ранее полученные умения и навыки в двигательной  деятельности.
  • Продолжать развивать и совершенствовать физические качества малышей
  • Воспитывать желание радоваться и помогать друг другу.
  • Содействовать положительному взаимоотношению родителей и детей в семье.

Оборудование: флажки, велосипеды, скакалки, кубики, мячи, канат, мешки для прыжков.

Дети и родители под музыкальное сопровождение  выстраиваются на празднично украшенной спортивной площадке. 

Ведущая: Начинаем летний праздник!

Будут игры, будет смех

И веселые забавы

Приготовлены для всех.

Сегодня у нас, как у настоящих спортсменов будут оценивать результаты жюри.

Слово жюри: Стать сильными и смелыми

                     Задача сложная для всех

                      Спортивный праздник начинаем

                      И твердо верим в ваш успех.

В эстафетах победители будут оцениваться количеством красных ленточек.

(Дети под музыкальное сопровождение поют песню «Песенка здоровья», одновременно выполняя ритмичные танцевальные движения).

Ведущая: Дорогие мамы, папы и ребята! Разрешите открыть наш спортивный праздник по-семейному троеборью «Папа, мама, я – спортивная семья!

Сегодня наше спортивное состязание посвящено славному празднику «Дню защиты детей». От души приветствуем тех, кто вышел на старт успехов к победе.

А сейчас попросим родителей построиться в одну команду, а юных спортсменам в другую команду.

Ведущая: И так, начинаем наше соревнование.

Первая эстафета:

1. Бег между флажками — дети.

2. Бег между кубиками со скакалками – мамы

3. Забрасывание мяча в корзину — папы.

Ведущая: Молодцы взрослые и дети!

А теперь давайте поиграем в игру «Кто вперед найдет свой домик».  

Ведущая: Продолжим наши соревнования.

1. Юные велосипедисты – дети.

2. Прыжки в мешках — мамы.

3. Перетягивание каната- папы.

Ведущая: А сейчас дадим командам отдохнуть и послушать веселую песню про лето, которое исполнит группа девочек, а мальчики старшей группы прочтут  для вас стихи о спорте.

Ну, за чем нужна зарядка? —

Это лёгкая загадка!

Чтоб здоровым всегда быть.

Не болеть и  долго жить!

Если кто-то от зарядки

Убегает без оглядки

Он не станет нипочем —

Настоящим силачам.

Спорт, ребята, очень нужен

Мы со спортом крепко дружим

Спорт — здоровье, спорт — игра

Любим спорт! Физкульт Ура!

Обе команды, родители и дети отвечают стихотворением:  

«Чтоб расти, и закаляться — будем спортом заниматься!»

Звучит спортивный марш и команды строятся.

Слово жюри:

Итог нашего спортивного праздника — победила дружба.

Пусть этот праздник всем вам запомнится

И все желания ваши исполнятся

Конечно, всё это только игра,

До следующих «стартов» прощаться пора,

Сумели мы ловкость и удаль свою показать

Но главное, что мы хотели сказать-

Великое чудо — когда есть дети, когда есть семья

А семья — это «Мама, папа и конечно Я!»

Приглашаем всех на награждение; сладкий чай и вкусное печенье!

План летней спортивной недели.

1-й день: Тропа здоровья, с участием родителей. Детский сад — ближайший ручей —  детский сад.

2-й день: Спортивные игры с использованием мяча и кеглей. Бросание мешочка вдаль. Ходьба по спортивной скамейке.

3-й день: Поездка вместе с родителями в спортивный комплекс. Купание-плавание в детском бассейне.

4-й день: Катание на велосипедах и самокатах.  Подвижные игры с бегом и прыжками.

5-й день: Игровые упражнения на спортивном оборудовании.  Подвижная игра на ориентировку в пространстве; «Найди что спрятано». Игры со скакалкой и обручем, игры в классики.

Авторы:
Вострикова Елена Мурзагереевна,
Козицкая Анна Семёновна,
воспитатели МБДОУ детский сад №7 «Василёк» комбинированного вида, город Осинники, Кемеровская область, Россия.

Статья размещена в авторской редакции

ПЛАН
проведения конкурсов для педагогов
на 2016 год

План конкурсов
для детей на 2016 год

Как разместить статью на сайте
и получить сертификат к аттестации?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *