Спортивное развлечение «Путешествие по родному краю»

Задачи:

  •  способствовать общему укреплению здоровья детей: улучшать функции внешнего дыхания, предупреждать нарушения осанки, осуществлять профилактику плоскостопия, прививать навык правильного дыхания;
  •  совершенствовать навыки выполнения основных видов движений, определенные программой и содержанием занятия;
  •  развивать физические (выносливость, ловкость) и волевые (выдержку, настойчивость) качества; эмоциональную сферу ребенка, память, внимание, речь;
  •  воспитывать основы национального самосознания, любовь к родному краю; расширять кругозор детей.

 Предварительная работа:  рассказ о нашей родине — Южном Урале, Челябинской области; знакомство с Красной книгой Челябинской области, беседа по ее содержанию; подбор музыкального сопровождения.




 Место проведения: спортивный зал.

 Ход занятия

Ведущий торжественно читает стихотворение А. Русака «Мой край». Под звуки русской народной мелодии в зал входят дети. У них за спиной рюкзаки, в которых лежат карандаши, мячи, платочки, мешочки с песком и другим природным материалом. Дети и ведущий — без обуви, в носочках. В центре зала стоит мольберт, на котором закреплена карта Челябинской области. На карте отмечены север, юг, запад и восток.

Ведущий. Сегодня мы отправимся не в сказочную страну, а в путешествие по родному краю. Путь наш начнется из областного центра -Челябинска, в котором проживает более 1 млн. человек. Челябинск расположен на восточном склоне Уральских гор. Вы готовы отправиться в путь? (Ответы детей.)  Ну что, в путь?

 Ходьба по залу:

  •  на носках с хлопками над головой (20—25 с, не наклоняться вперед);
  •  на внешней стороне стопы, согнув пальцы ног (20—30 с, руки на поясе);
  •  с перекатом с пятки на носок (30—40 с, удерживать равновесие);
  •  на носках с высоким подниманием колен (30—40 с). Бег на носочках (до 50 с, средний темп);
  •  ходьба.

 Ведущий. А сейчас, ребята, мы посмотрим на карте , где находится наш город – Аша. ( Смотрим на карту, находим). Возле нашего Ашинского района много лесов, рек. В лесу растут…. А что растет в нашем лесу? Правильно, у нас есть и грибы, и лишайники, и мох, и цветы и многое другое. А знаете ли вы , что такое Красная книга? (Ответы детей). Очень много растений Челябинской области записаны в Красную книгу. А что это значит? (ответы детей). Правильно, их нельзя рвать. А еще в Красную книгу заносят животных. У нас в Челябинской области занесены в Красную книгу, например, — речная выдра, птицы- беркут, дрофа и многие другие . ( Показ картинок).

Выполним в этом чудесном краю, в котором много лесов, а в лесах — грибов, ягод, цветов, дыхательную гимнастику (любое дыхательное упражнение начинать с энергичного выдоха, возможна ароматерапия):

 1) «Насос». Накачаем мы воды, чтобы поливать цветы.
И. п. — о. с.
— наклон в сторону (вдох);
— И. п., произнося звук «с-с-с» (10—12 раз).

 2) «Ежик». Ежик добрый, не колючий, посмотри вокруг получше.
И. п. — о. с.
— поворот головы вправо (короткий шумный вдох носом);
— поворот головы влево (выдох через полуоткрытый рот).

 3) «Гуси летят». Гуси высоко летят, на детей они глядят.
— руки поднять в стороны (вдох);
— руки опустить вниз со звуком «г-у-у» (выдох).

4) «Вырасти большой». Вырасти хочу скорей, добро делать для людей.
И. п. — о. с.
— поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки (вдох);
— опуститься на всю ступню (выдох). Произнести звук «у-х-х».

Ведущий: А теперь отправляемся дальше. Следующая наша остановка — в пещерах Челябинской области. А знаете ли вы сколько пещер в нашей области? А я вам скажу. В настоящее время на территории Челябинской области насчитывается 44 пещеры, длина которых превышает 100 метров. Из них шесть пещер имеют длину ходов свыше километра и три — более 500 метров. Исследован также ряд вертикальных пещер — шахт. Известны 34 пещеры, где глубина превышает 20 метров, а в девяти из них — глубже 50 метров.

 Я предлагаю выполнить упражнения для укрепления мышц спины, для формирования правильной осанки, а еще — для укрепления свода стопы.

 Упражнения для укрепления мышц спины

 И. п. — о. с. «Плечи танцуют». Сведение и разведение лопаток, поднимание и опускание плеч (7—1,5мин, по возможной амплитуде).

 И. п. — ноги врозь, руки в стороны. Повороты туловища вправо-влево (6—8 раз, по возможной амплитуде).

 И. п. — стоя на коленях. Наклоны туловища назад до касания руками пяток (6—8 раз, туловище держать прямо).

 И. п. — стоя на коленях, упор на руки. Одновременное поднимание разноименных руки и ноги (6—8 раз, поднимать голову, максимально прогибать спину).

 И. п. — лежа на животе. Одновременное поднимание рук и ног с прогибанием туловища (6—10 раз, по возможной амплитуде).

 И. п. — лежа на спине, руки в «замке» за головой — «загораем на солнышке». Поднять голову, плечи, посмотреть на пальцы ног (6—7 раз, медленно, по возможной амплитуде).

 И. п. — стоя прямо, руки в «замке» за головой. «Потянись» — подняться на носки, развести локти в стороны (5—6 раз, удерживать туловище в напряжении 5—6 с).

 Ведущий. Молодцы, ребята! Хорошо выполнили упражнения. Теперь мы готовы к обследованию наших пещер и ничего не боимся, так?

 (Выполняем проползание через «тоннель».)

 Одевайте, ребята, рюкзаки, отправляемся дальше. Дорога нелегка, часто встречаются реки и озера. В Челябинской области насчитывается 360 рек длиной более 10 км, 1340 озер, а со всеми и очень мелкими 3170. Много на территории области и водоемов, созданных руками людей — 15 крупных водохранилищ. В регионе более 500 болот. (Называем реки, озера, показ по карте).

 Полоса препятствий (3—4 раза).

  •  Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки на носках (руки в стороны, спина прямая).
  •  Прыжки на двух ногах по гимнастическому мату (руки на поясе).
  •  Ходьба по наклонной доске на носках (руки в стороны).
  •  Подъем и спуск по деревянным кубам разной величины на носках.
  •  Ходьба боком по гимнастическим палкам (руки на поясе.)
  •  Перешагивание через набивной мяч (руки на поясе, высоко поднимая колени, оттягивая носок; перешагивание выполняется на носках).
  •  Ходьба по дорожке из природного материала (руки на поясе).
  •  Ходьба на носках по ребристой доске (приставным шагом, руки за головой).

 Ведущий: Предлагаю сделать привал.

 Подвижная игра русская народная «Хитрая лиса».

 Малоподвижная татарская игра «Тимербай».

 Ведущий. Молодцы, вы умеете играть и веселиться! А теперь присядем, отдохнем. Мы много путешествовали, наши ножки устали, сделаем им массаж.

 Массаж ног.

 Подтянуть к себе стопу левой ноги, разминать пальцы. Подушечками пальцев рук сильно нажимать на пятки, растирать стопу, похлопывать по пяткам ребром ладони. Стопой выполнять вращательные движения, оттягивать пальцами рук пальцы ног, затем — пятку. Поглаживать, пощипывать и растирать голень и бедра (/—1,5 мин, выполняется под музыку).

 Ведущий. Ребята, мы с вами закончили путешествие по Челябинской области. Я думаю, вы гордитесь тем, что мы живем в красивом крае, где трудятся добрые, приветливые, жизнерадостные люди. А вы, когда вырастете, обязательно будете прославлять нашу Родину. Вы хотите еще путешествовать? (Ответы детей.)

Дети под музыку выходят из зала.

 Автор: Масайло Надежда Валентиновна,
физинструктор 1 категории,
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида №4,
г. Аша, Челябинская область, Россия.

Статья размещена в авторской редакции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *